Vīrusu slimības, kuru iespējamība strauji palielinās, sākoties rudens-ziemas periodam, ir ārkārtīgi nepatīkama lieta. Vīrusi, kas lido visur – darbā, transportā, dzīvoklī, draud iekļūt organismā un labākajā gadījumā padarīt darbnespējīgu uz dažām dienām. Tāpēc visur, kur jūs varat atbrīvoties no šīs infekcijas, jums tas ir jādara, un, protams, pirmkārt, jums ir jānodrošina savs dzīvoklis.
It īpaši, ja tur dzīvo bērni. Ja mājā parādās pacients ar elpceļu slimību, tad viņa izolācija atsevišķā telpā ir ļoti svarīga, taču tas nav galīgais problēmas risinājums. Tikai pilnīga un rūpīga visu telpu uzkopšana, kurā tiek izmantoti speciāli instrumenti, var attīrīt mājas atmosfēru un padarīt gaisu mājā drošu.
Mājas gaisa dezinfekcija
Gaisa tīrīšanas veidi dzīvoklī vai lauku mājā ir diezgan vienkārši un neprasa milzīgas pūles. Ārsti iesaka:
- Pastāvīgi vēdiniet visas telpas, un dariet to vienmēr, un ne tikai tad, kad pilsētā ir augsts saaukstēšanās risks. Jums nav visu laiku jātur logi vaļā. Pietiek tos atvērt 15 minūtes ik pēc 4-5 stundām.
- Regulāri putekļsūc grīdas. Vislabāk šim nolūkam izmantot jaudīgu un kvalitatīvu putekļu sūcēju, kas aprīkots ar maināmu putekļu savācēju. Tas daudz labāk savāc putekļu daļiņas. Putekļu sūcēja filtri ir regulāri jāmaina, un tie nav jāizmanto ilgu laiku. Nepietiek tikai ar putekļu sūcēja izmantošanu tīrīšanai. Pēc tam obligāti jāveic mitrā tīrīšana, kas novērsīs atlikušos putekļus.
- Gultas veļa jāmaina regulāri, vismaz reizi 7 dienās. Jo svaigāka veļa, jo mazāk putekļu telpā. Kad pienācis laiks mainīt veļu, tad pēc šīs procedūras ir jāveic mitrā tīrīšana, kuras laikā jānotīra putekļi no grūti sasniedzamām vietām, piemēram, zem gultas.
- Gaisa attīrītājs ir lielisks risinājums gaisa piesārņojuma samazināšanai telpā. Pērkot šo ierīci, vislabāk ir izvēlēties ierīci, kas apvienota ar jonizatoru. Jonizators lieliski attīra gaisu no putekļiem un piesātina to ar negatīviem joniem, kas ir labi elpošanai. Cilvēki, kuri cieš no alerģijām vai astmas, var iegādāties gaisa attīrītāju, kas ņem vērā šo apstākli, strādājot.
- Ja mājā vai dzīvoklī ir gaisa kondicionētājs, tad tā filtrs ir regulāri jātīra. Tad tas labāk mitrina telpā ienākošo gaisu.
- Tas ir ļoti labi, ja istabā ir liels skaits puķu podos. Augi spēj attīrīt gaisu, izvadot no tā toksiskos elementus.Ziedu lapas regulāri jāmazgā no putekļiem, tas palielinās to spēju attīrīt gaisu par trešdaļu. Tādi augi kā mirte, efeja, dracēna, fikuss, hlorofīts attīra gaisu labāk nekā citi.
Ēterisko eļļu izmantošana
Ēteriskajām eļļām piemīt antiseptiskas īpašības. Turklāt tie attīra gaisu un labi smaržo. Daudzām ēteriskajām eļļām ir ārstnieciskas īpašības, tās palīdz elpot, padarot to dziļāku. Nav brīnums, ka tos izmanto inhalācijām. Eļļas var ielej īpašās aromātiskās lampās.
Vislabāk “strādā” skuju, egles, citrona, eikalipta eļļa.
Vai raksts jums palīdzēja?